骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
先月、
石垣島に行ってから
お土産で大量の
シークワァーサーを
貰ったのですが…
多すぎて消費に困ってました。
刺身を食べる時に
醤油の中に入れたり
チキンなどにかけたり
してましたが…
なかなか減らないので
料理でお酢のかわりに
シークワーサーを多めに入れたり
大根をシークワーサーの汁に
漬けたり
今は余った皮を
シークワーサーピールに
しようとしています。
※出来次第アップします。
そんなシークワーサーの効能は
血糖値の上昇を抑えたり
ビタミンCやクエン酸も
豊富なので
代謝促進、脂肪燃焼効果も
あるのでダイエットや
疲労回復にもオススメです。
他にも
美肌効果、老化抑制
免疫力アップなど
嬉しい事ばかりですね～
今の時期お疲れの方々が
多いのでオススメです。
整体などでの
体のケアもいいですけど
食事から取るのも
大事ですからね～
最近疲れがたまっている方は
整体とシークワァーサーで
リフレッシュしてみては
いかがですか？
※ちなみ私の1番のオススメは
泡盛の水割りにシークワァーサーを
絞るのが一押しです。
※飲みやすくなるので
飲み過ぎに注意ですけど…(>_<) 笑
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