皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日で夏休みの間、お店で子供達を見る
学童も終了です。
約1ヶ月の感謝を込めて
全身のマッサージをやって
もらいました！
※無理やり…ですが・・・
通常のマッサージや
顔の小顔マッサージ
足のマッサージ
二人がかりのフルコースで
疲れを癒すことができました。
周りでも同じような方も
多いのでは？
そんな夏休みの間
毎日の仕事に子育で
ココロも体も
クタクタに疲れたあなた！
身体の調子はいかがですか？
えっ！疲れがたまって
限界寸前でどうして
いいかわからない！？
じゃあ教えてあげる！
整体に行くの！
何事も身体が資本！
毎日頑張ってくれた身体も
お手入れしてあげなきゃ！
体の悲鳴聞こえない？
疲労解消は早めが肝心！
細胞レベルで
『リフレッシュ』
してみない？
本日も暑くなっていますので
体調管理に気を付けて
お過ごしください。m(__)m
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ～
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は 常連のお客さんにも 好評なLINE@からも便利です！
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皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今週も始まりました
よろしくお願いいたします。
長かった夏休みも
あと少し…
夏休みの間
子供たちをお店で見てますが・・・
何度、掃除しても汚され
かくれんぼをしては
花瓶を倒し…
しまいには
ホネッシ～にイタズラまで…
あと少しで解放される！涙
もう少しの辛抱…
（頑張れホネッシ～）
（負けるなホネッシ～）
また今週の24日（木）は
ポイント2倍デ～です。
予約をされてない方は
まだ空きがありますので
お早めに！
それとポイント2倍ですが
回数券を購入されている方は
併用出来ないので
ポイントがつかないのですが…
※当初自分で決めた事ですが
少し気になってました。
もう10回分購入された方
5回分
2回で10回分
購入されている方々へは
何かを！とホネッシ～と
考えてました…
膝枕で耳かきとか…
ビール一杯無料とか…
いろいろ考えたましたが…
今後、購入者へは対応してまいり
ますのでお楽しみに！
これで心置きなく
回数券が買えますね～ 笑
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
本日のオススメは…
このスコーン
お客さんからの差し入れ！
美味しく頂きました。
仲〇さんありがとうございます。
水分が持っていかれます！！笑
改めまして
本日のオススメは
この動作
以前から何度も紹介してますが
体には大きく分けて
この3つの動作があります。
しっかりと動かすことで
歪み改善やスポーツでの
パフォーマンスUPも
期待出来るのですが
当店でもこの部分が
硬い人などにオススメ
しています。
左右での違いがある場合は
その箇所に何らかの緊張などが
あり、それが体全体へ
影響を与えることが
ありますので
ご自身で確認しながら
行ってみて下さい。
左右での違いがわかれば
施術やマッサージなども
オススメですが
自身で行う場合は
左右、前後、捻りを行い
どちらかやりやすい方へ
5秒間倒します。（捻ります）
それを3回程
繰り返す事で軽い症状などは
改善していくと思います。
更にこの動作で
伸ばされている部分を
手で押さえながらやる事で
より刺激が加わるので
オススメです。
他の部位でも応用が効く方法ですが
無理のない程度で
お試しください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
昨日は
不眠の事を書いてましたが
肩こりが先か…
不眠が先か…
そんな不眠の方に今日は
自分で押せるツボの紹介です。
首こりと不眠は
深い関係があると
言う事ですが
改善にオススメなツボは
全身にありますが
押しやすい場所を
いくつか載せてます
お時間のある時にでも
押してみてください。
気持ち良いと思う程度の力で
首などはあまり
長時間押さないように
ご注意下さい。
まずは足の裏の
ツボです。
湧泉と失眠のツボ。
むくみや下半身の冷えにも
効果がある所です。
※親指で押し込んだり
ゴルフボールなどを利用すると
押しやすいです。
次のツボの名前は（安眠）
名前の通り効きそうなツボです。
※耳の後ろの骨の少し下に
あります。
不眠や、寝不足、めまい、肩こり
などにもオススメなツボです。
ツボを自分で押す際は
厳密な場所を押そうと思わずに
その周辺も含めて
押すぐらいでいいと思います。
他にも不眠に効くと言う
ツボは沢山ありますので
それも参考にして下さい。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
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お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた？
★階段を上るのがキツイ！
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